計劃導師
Ms Charlotte Ma
全港唯一嬰幼兒睡眠顧問導師
DBL Certified Baby Language Instructor
- 已為超過1000個香港家庭作睡眠諮詢及跟進
- 幼聯、YWCA、婦聯等講座導師
- 星級客戶包括余香凝、何雁詩、岑珈其、DJ急急子等
- 曾接受香港電台電視、903電台、881電台、經濟日報、U magazine、babykingdom、mamidaily、mameshare等訪問 🌍
- 客戶來自美國、加拿大、澳洲、新加坡、德國、台灣等
- 成功爸媽包括兒科醫生、兒科病房護士、中醫師、大學教授及各階層
- 先天性心臟病、濕疹小朋友也可以瞓天光
Charlotte與團隊已為1000多個香港家庭進行諮詢
每位寶寶都是獨一無二，面對的挑戰也不同。與其讓睡眠問題反反覆覆，不如主動改善，幫助腦部發展更佳，全日情緒更穩定！
寶寶的睡眠問題可能到3-4歲才會逐漸消失，有研究指年幼時睡不好的寶寶，5歲後較多行為和情緒問題。
相信爸爸媽媽都十分渴望能早日改善寶寶睡眠問題！Charlotte希望陪伴爸爸媽媽，越早行動，越易改善！
計劃簡介
Charlotte及團隊1對1跟進：
我們會就爸媽的期望與寶寶情況提供專屬建議，並連續3星期跟進。
爸媽每天填寫記錄表，我們便會提出該日做法，亦會每天解答爸媽的疑問，希望爸媽能盡快明白擁有良好睡眠的原則！
9成家庭於3星期後滿意我們的服務。
適合家庭：
- 孩子的睡眠問題較嚴重（半夜頻醒／作息混亂／睡眠不足／不懂在嬰兒床上入睡）
- 想Charlotte全程陪伴並每日提供針對性的建議
- 家長工作時間不穩定
- 媽媽正懷孕第二胎，希望盡快解決孩子睡眠問題
- 已試過坊間的方法但未見成效的家庭
為何選擇 Charlotte 當你的嬰幼兒睡眠顧問？
豐富實戰經驗及專業知識
Charlotte曾協助不同專業人士(如兒科醫生爸爸、兒科病房護士媽媽、大學教授媽媽等)的寶寶解決睡眠問題，亦有處理各種奇難雜症的經驗(沒有嬰兒床、早產寶寶、心臟病寶寶等)，不怕接受挑戰，為爸爸媽媽提供全面的支援。
豐富寶寶睡眠影片分析經驗
家長可以每天給我們看寶寶入睡的情況，Charlotte憑寶寶的哭聲、神情、情緒、行為上更了解寶寶，提供更精準的建議。有些媽媽更會給我們看餵食、玩玩具的情況，Charlotte亦可以在飲食上及玩什麼玩具上提供建議！
親自監督每個家庭
由Charlotte提供針對性建議，同步有團隊支援，全程陪伴爸爸媽媽，讓爸爸媽媽更有信心及決心解決寶寶的睡眠問題。
日間回覆爸爸媽媽當日做法
- 回覆時間快，每日最少回覆1-2次。
- 能適時回顧前一晚的睡眠情況並作出建議，日間有足夠時間解答爸爸媽媽的問題。
- 如當日時間表混亂，睡眠顧問亦能於就寢前作出建議，盡量減低對晚間睡眠的影響，讓爸爸媽媽安心，同時學習如何處理突發情況。
分階段進行，減少寶寶不必要的哭鬧
要改善寶寶習慣，我們採取「分階段進行」的做法，讓爸媽有定心理準備，循序漸進向目標進發。頭1星期調節時間表，再用2星期減少大人或物件的安撫或改善其他相關問題，跟進期時間充足。
「係咪有時間表比我哋跟㗎？會唔會好難跟㗎？」
媽媽，你是否相信會有一個時間表適合全香港所有8個月大的寶寶？
每位寶寶的睡眠需要也不同，有需要睡12小時，有些需要睡14小時。
沒有可能有一個時間表可以又適合睡12小時的寶寶，又適合睡14小時的寶寶！
就算真的有一份時間表，也要看看寶寶是否適應，是否肯在你預設的時間合眼入睡。
所以「時間表是試出來的！」
我們幫助過幾百個香港寶寶調節時間表，我們有的是經驗，所以一般可以於3-10日內找出適合寶寶的食瞓作息規律，從而更快穩定寶寶的全日作息！
有些家庭嘗試自己試調節時間表，有機會一個月也未調節好，但寶寶一個月後的睡眠需要又有變化了。