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咳咳！小朋友咳，往往觸動父母神經！(尤其在新冠肺炎疫情嚴峻時….) 最令家長擔心是找到到小兒咳嗽的原因，尋求不同方法止咳還是難以「斷尾」。

香港註冊中醫師周家敏細心為大家解釋不同小兒咳嗽的常見成因，父母們可以多加留意！

小兒臟腑嬌嫩，肌膚柔弱，衛外功能較差, 五臟當中以肺、脾功能薄弱為主，因此小兒常發引起呼吸道、消化道病症。

外感咳嗽

小兒咳嗽是常見病，病程有快有慢，病情亦輕有重。

若是...

全球暖化，近年的夏日一年比一年來得熱，極端的天氣變得頻繁。近來看到有報導說香港熱夜（定義為每日最低溫度 >= 28.0 攝氏度）的日子越來越多，便到香港天文台網頁查看，發現原來今年6月，熱夜的日子已有18天，打破了歷年來6月份的熱夜日數紀錄。到了7月，日間氣温有時已到達攝氏34度。同時由於新冠病毒肺炎疫情，很多巿民及孩子都乖乖留在家抗疫，有時待在室內比室外更熱，在家中感覺仿佛身處焗爐之中，大人及小...

彭子芯中醫師與UBABY分享一個成功的小兒濕疹治療個案，媽媽可以參考一下。留意由懷孕到小兒不同階段，治療濕疹都有特別應注意的治療及預防方法。

個案中的小兒在他3個月大時發病，今年一月初起感冒，出現發燒、咳嗽、流鼻水等表現，西藥治療後退燒，感冒好轉後，身上開始出現紅疹，以面部及小腿為主，經常因痕癢抓皮膚，令皮膚破損流血，影響睡眠、夜間哭鬧、食慾變差等，後來紅疹蔓延到全身。

小兒有濕疹家族史，媽媽...

秋季天氣乾躁及轉涼，小兒皮膚嬌嫩，一不小心接觸外界污染物或進食不當，容易引起不同的皮膚問題，包括紅疹、風團、搔癢等，當中小兒濕疹為最常見的皮膚病。

濕疹的成因？

中醫認為肺主皮毛，肺臟的強弱主導皮膚對抗外界病邪的能力。秋季是肺氣主導的季節，小兒臟器稚嫩，肺氣不足，對抗外邪能力弱。若接觸塵蟎、動物毛髮、花粉等外界物質刺激時，容易誘發濕疹，出現紅腫、紅疹、皮膚發熱、痕癢、抓後流水等症狀。

小兒的...

撰文者：梁永堃醫生（兒科專科醫生）

初生嬰兒的皮膚構造尚未發育完全，較成人薄且非常嬌嫩，特別容易受到外界物質的刺激及環境的影響而造成損傷。一個不留神，寶寶的皮膚就可能出問題。

尿布疹是很多媽媽的一大煩惱，食人奶的初生嬰兒大便次數靠多，會否更容易有尿布疹問題？

初生嬰兒從出生後到戒掉尿布前，相信除了洗澡或換尿片的時間，應該是差不多無時無刻都會穿著尿布。當大小便次數較頻繁，如在初生的數個月，便很...

作者：註冊中醫師黃晶晶

1. 產後何時才應該開始飲⿂魚湯幫助上奶？

如果是有計劃餵奶，其實媽媽生產前1周就要補充營養，食足夠蛋白質如雞蛋、奶、瘦肉、魚蝦、豆類呢類易消化的食物，產後可以按摩擠壓刺激乳頭乳房，比寶寶埋身，就會容易促進乳水的分泌。會建議產後頭三日清淡的魚湯、肉碎湯、粥水比較容易消化的食物就可以，乳房即會分泌足夠嬰兒飲用的初乳，之後就可以開始飲比較上奶的湯或者食材雞湯、魚湯、豬腳花生...

作者：MCK媽媽

一講到「餵哺母乳」的苦與樂，相信大家一定能夠很輕易寫出千字文，而且各有一套獨門秘笈。

對我而言，餵哺母乳亦甘亦甜，要講都真的不知從何說起。首先，我很羨慕那些媽媽在懷孕期胸部已經自自然然地大了一個碼，而且停止餵哺後還不會收縮(當然她們是否堅挺另作別論=P)，而我也叫做懷有三胎囡囡，但從來只有在不應該長肉的地方全長滿了肉(絕望中…)。亦有些媽媽上奶特別快，當Baby呱呱落地後隨即...

母乳主要三大成份為脂肪、乳糖及蛋白質，皆為初生嬰兒成長提供不可或缺的營養。

母乳提供初生嬰兒至六個月所需一切營養，六個月後即使在飲食中加入副食品，母乳仍可繼續提供長達2年的重要營養物質和生長因子。

母乳對初生嬰兒的好處:

• 含多種營養素，具有初生嬰兒出生後成長的營養所需
• 易於消化及吸收
• 含有許多抗體和免疫球蛋白，有助增強初生嬰兒的免疫力，減低初生嬰兒患上敏感症及受感染的機會
• 含有嬰兒
...

作者：Kathy廷廷媽媽

冬天為BB護膚方法好多，Kathy廷廷媽媽分享冬日皮膚護理三部曲，大家參考一下，希望BB皮膚都白雪雪！

第一步：用夠保濕嘅沖涼液， 避免水溫太高

雖然冬天同bb沖涼會好驚凍親bb,但係用太高溫嘅水沖涼沖太耐嘅話, 又會好容易令bb嘅皮膚越沖越乾，尤其是已經有濕疹嘅bb就更加要小心。水溫避免過35度， 快快手喺 5至8分鐘內沖完涼就最理想啦！
沖涼液方面我就會用Oila...

記得2015年的鉛水事件嗎？當年香港部分公屋、居屋、私人屋苑、醫院及教育機構被揭發食水含重金屬，至此大家才意識到每天喝下肚的水對健康有莫大影響。但其實鉛是天然的重金屬並廣泛應用於工業，非常容易接觸到，例如：含鉛汽油、食水管、電芯、油漆、飾品、玩具、陶瓷顏料，甚至化妝品及來歷不明的中藥等。

6歲以下兒童、孕婦及母乳媽媽較易受鉛影響

聯合國兒童基金會（UNICEF）與環保組織Pure Earth最...

作者： 香港註冊中醫師彭子芯

湊小朋友其中一個最令爸媽頭痛的情況，就是睡眠不好，甚至在半夜哭鬧，令爸媽無覺好訓，中醫稱此現象為「小兒夜啼」。

甚麼身體因素導致夜睡不安？

撇除寢室環境等外在因素，臨床常見以下身體因素容易影響睡眠：

1）鼻敏感

香港的小朋友不少受鼻敏感困擾，鼻敏感的小朋友多數有肺氣不足的情況，抵抗力較弱，容易反覆著涼，尤其有些大汗的小兒，更易受風寒而出現傷風感冒的情況，加重...

近來疫情反覆，父母都很關注如何可以加碼做好消毒衛生，不過經過幾個月「高度戒備」，經常使用消毒液，很多媽媽覺得已經對一屋「醫院味」有些「臭覺疲勞」！

家中做清潔時，媽媽們都因為怕消毒的氣味刺激嬰兒和小朋友的氣管，要讓幼兒遠離使用消毒劑的空間，「清場」避險。一些家中有貓狗和小朋友一起玩的家庭，甚至發現消毒的氣味連「毛孩」都怕怕 ！

最近大家經過屈臣氏、百佳或者上HKTVMall都可能有留意到，香港開始賣一...